HOLISTIC HEALTH COACH
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Diracano Integrity
Tu programa online de entrenamiento holístico para una salud integrativa a través del ejercicio físico, el bienestar, el equilibrio emocional y la alimentación.
MENOS ES MÁS:
Entiende y prepara al cuerpo para tu nuevo viaje: peri y menopausia con la reputada ginecóloga integrativa Dra. Laia Sánchez
14 DE DICIEMBRE DE 9:30H A 13:30H
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Lo que dicen de DIRACANO INTEGRITY
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Buenos dias Suanna. Quiero agradecer las clases del programa. Tus explicaciones son el valor diferencial, porque no es solo hacer los ejercicio, sino tambien saber que trabajamos, evitar lesiones y potenciar las partes del cuerpo que muchas veces tenemos olvidadas.
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Es un placer hacer ejercicio entendiendo las cosas. Yo creo que estoy e forma, pero he redescubierto como hacer abdominales. Con muchas cesareas, nunca nadie ma habia explicado tan bien como hacer los ejercicios de peso muerto para entrenar de manera correcta.
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Con tus entrenos empiezo el dia diferente, fisica y psicologicamente. Y con el orgullo de superar mi pereza. Ahora ya he comprobado que esta media hora que antes perdia mirando el móvil en la cama, esta mejor invertida haciendo deporte.
CREO UN PLAN A MEDIDA PARA TI
Con mi asesoramiento personalizado, trabajaré contigo para desarrollar un plan integral destinado a lograr el bienestar de salud, corporal y emocional pleno, a menudo combinando hábitos de nutrición, ejercicios, pilates, meditación y suplementación